Description
La créatine monohydrate est l’un des compléments les plus étudiés pour la musculation. Elle aide pour les efforts courts et intenses, comme soulever lourd ou sprinter. Platinum 100% Creatine est micronisée, elle se dissout donc plus facilement qu’une créatine classique.
MuscleTech a récemment changé son emballage. Vous pourriez recevoir la nouvelle étiquette « Creatine Monohydrate » ; le produit à l’intérieur est le même.
Comment la prendre
Prenez une dose par jour (environ 5 g, vérifiez la taille de la mesurette sur votre pot) avec de l’eau, du jus ou votre shake protéiné. Le moment importe peu ; ce qui compte, c’est d’en prendre tous les jours. Buvez suffisamment d’eau dans la journée.
Nous l’achetons directement chez le fabricant, il vous arrive donc avec son scellé d’usine intact. Vérifiez le scellé sous le couvercle et le numéro de lot sur le pot avant de l’utiliser.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée. Si vous êtes enceinte, avez moins de 18 ans ou un problème de santé, parlez-en à un médecin avant de les utiliser.
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